スマート ピラティス(DVD)

その時々にあったコースを選べるのが最大の魅力。

朝や寝る前のちょっとした時間をほんの少しだけ有効に、忙しい人・長続きしない人にも強い訴求力がある内容です。

本作品は身体の部分を絞って短時間でもレッスンできる構成。

運動を更に分かりやすくするために、ズーム・アップ画面を導入。

日本人インストラクターの指導により、分かりやすく、丁寧に解説しています。

見やすいテロップでもしっかりポイントをフォロー。

■「スマートピラティス」とは「誰でも・短時間・効果的」をキーワードに、ピラティスを現代流にスマートに（賢く）アレンジした、オリジナル・エクササイズ。

■監修：有吉与志恵（日本コアコンディショニング協会常任理事／スマートエクササイズex・エアロフットセラピー開発者）■モデルインストラクター：森西美香（健康運動指導士／コア・コーチ）●カラー65分／ステレオ／スタンダード／2005年作品●制作：コロムビアミュージックエンタテインメント(株)(C)プロリンク※一部の商品で、旧税率で計算された税込価格のみがパッケージ等に記載されており、実際の販売価格と異なる場合がございます。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほど宜しくお願い致します。

しっかりレッスンをしたい時は一本を通して65分の充実コース！忙しい人には10分に凝縮した「毎日ピラティス〜ショート・プログラム〜」DVD1枚◎解説書つきそれぞれの運動を分かりやすく説明。

（目的別のお勧めメニュー[肩こり・ポッコリお腹・歪み・美脚・バストアップ]）